为帮助2026级新生更快适应大学生活，引导同学们关注自身心理健康，学会调节情绪、舒缓压力，10月26日晚，土木与交通学院组织2026级新生前往学校大学生心理健康教育中心，参与沉浸式心理体验活动，在多样化、趣味性的体验项目中放松身心、滋养心灵。

在心理中心工作人员的细致讲解下，同学们逐一参观各个功能室，详细了解各区域的服务职能和使用规范。大家近距离接触各类专业心理设备，亲身参与实操体验，直观感受多样化的心理疏导方式。

活动期间，同学们有序参观心理中心各功能室，亲身感受丰富专业的心理健康服务项目。在情绪宣泄室中，同学们借助宣泄器材、智能放松系统释放入学以来积累的压力与负面情绪。在安全、轻松的体验环境中，大家大胆释放内心的焦躁与疲惫，有效缓解了入学适应期带来的心理紧张感。在个体咨询室，同学们体验专业智能放松设备。大家平躺于放松椅上，跟随系统提示调整呼吸、放松身体，逐步舒缓紧绷状态，沉浸式感受科学放松方式，掌握基础的身心调节技巧。不同于传统课堂式教育，本次活动以亲身实操、沉浸式体验为主，让心理疏导变得更加直观、轻松、易接受。

此次活动有效帮助新生舒缓入学压力、调节心理状态。同学们在真实体验中收获成长、治愈自我，进一步提升了心理适应能力，为快速融入大学生活、平稳开启校园新征程筑牢心理根基。

（图/文：赵梦圆 编辑：赵梦圆 审核：李权）