10月9日，土木与交通学院篮球队于学校8号楼东侧篮球场开展常态化专项训练，全体篮球队队员积极参训，以饱满状态投入训练任务。

训练伊始，队员们严格按照训练计划开展热身活动，依次进行慢跑、关节拉伸、折返跑、运球适应等专项热身动作，充分激活身体机能、舒展肌肉筋骨，有效规避高强度训练带来的运动损伤。整套热身流程规范有序，队员们态度认真、动作标准，快速调整状态，为后续实战训练筑牢体能基础。

 训练过程中，教练全程在场悉心指导、精准把控节奏。针对场上队员的表现，教练重点强调赛场纪律，要求大家严守规则、尊重判罚、文明竞技。同时，细致讲解攻防走位、挡拆配合、传切联动等核心战术，纠正队员跑动衔接、传球时机等细节问题，针对性打磨团队配合默契度，帮助队员补齐技术短板。

日复一日的坚持训练，是球队成长进步的底气。本次训练不仅提升了队员的个人技术水平，也进一步增强了队伍的凝聚力与战斗力。接下来，土木与交通学院篮球队将保持刻苦训练的状态，不断打磨技术、磨合战术，以更好的精神面貌迎接后续各项比赛，展现学院学子的体育风采。

（图/文：赵梦圆 编辑：赵梦圆 审核：李权）