引导大学生识别心理困扰、提升情绪调适与危机应对能力，营造理性平和的校园氛围，我院健心灵驿站举办了以“识心预警，应心有方”为主题的心理健康微视频大赛。

本次大赛涌现出多部聚焦校园现实心理议题的优秀作品。其中，以宿舍矛盾为主题的作品，生动还原了室友间的摩擦与和解，传递了有效沟通、相互包容的相处智慧；以学业压力为主题的作品，分享了时间管理、心态调整的实用方法；以内耗、焦虑内耗为主题的作品，以细腻视角刻画了精神内耗的困境，引导大家学会觉察情绪、与自己和解。经层层筛选，最终为获奖人员颁发荣誉证书，获奖作品将于在学院公众号集中展示，持续发挥宣传教育作用，推动心理健康理念深入人心。

本次活动既是一次“识心预警”的意识唤醒，也是一场“应心有方”的实践探索，有效拓展了心理健康教育的边界与深度。同学们在创作中完成自我觉察，在展示中传递温暖力量。未来，我院将继续深耕心理育人工作，以多元活动为纽带，助力每一位同学从容应对成长中的心理挑战，成就更健康的自我。

（图/文：王晓茹 编辑：陈培林 审核：李权）