为了引导同学们积极向上，以饱满的热情投入学习和生活，6月12日，土木与交通学院在致远楼6104会议室召开“拒绝间歇性努力，不做45度青年”为主题的班会活动。本次班会由辅导员杨宗祎主讲，学生工作处于慧、各学院辅导员及2024级工程管理1班全体同学参会。

会议伊始，杨老师以提问的方式结合同学们的切身经历引入主题，联系当下社会竞争的激烈现状，强调了积极进取的重要性。向同学们解释了45度青年的概念和表现，即“间歇性努力”。杨老师强调，对于那些既不想躺平又难以全力以赴，处于一种尴尬摇摆状态的表现，我们应该主动拒绝和抵制。

在讨论交流环节，同学们踊跃回答“陷入努力循环”的原因，针对这些问题，杨老师耐心解释了“为什么我们会陷入努力循环”并提供了实现“持续性努力”的有效途径。他鼓励同学们明确自己的目标和方向、从小事做起、体会学习时的“心流”、不逃避，不放弃。

会议尾声，杨老师以游本昌老爷爷为案例，向同学们介绍一种积极向上的态度，并对同学们表示期许和期望。他强调，游本昌这种勇敢向前的人生态度值得我们学习，我们作为新一代青年，更应该拒绝间歇性努力，持续向上向前，上一山，过一山，山山相连。

此次主题班会通过深刻的案例与切身的讲述方法引导同学们积极向上。相信在未来的日子里，同学们必将以更加昂扬的姿态，在奋斗中书写属于自己的青春篇章，用实际行动阐释新时代青年的责任与担当。

（图/文:栗瑞雪 编辑:程妍 审核：杨永武)