过程轻松又解压

成品可爱又治愈

以针为笔

用线织梦

让我们一起快乐戳戳戳

 手工编织活动有助于刺激内啡肽的产生，可以缓解压力，减少抑郁情绪，改善身心活动，提升幸福感。建筑工程学院于2023年11月13日在致远楼6104活动室开展了一场以“治愈手作，戳出自我”为主题的羊毛毡戳戳乐活动。

 “羊毛毡，采用羊毛制作而成，距今至少八千年的历史，是人类历史记载中最古老的纺织艺术之一……羊毛毡手工，利用羊毛毡材料制作的各种手工作品，羊毛毡手工作品颜色丰富，种类各样，制作简单……”心理建设部的工作人员娓娓道来，让在场的同学们对羊毛毡的历史、羊毛毡手工的特点和相关非遗技艺的传承有了初步了解。

 活动过程中，在同学们通过教程视频了解了羊毛毡制作工具的使用方法之后，大家利用两根特质钢针、一块泡沫板、数团彩色羊毛，尝试动手练习。同学们仔细观看教程步骤并逐渐掌握羊毛毡手工制作技巧，热火朝天地戳了起来。钢针上下戳动，作品逐渐成形，现场充满了欢声笑语，活动气氛十分欢快。

 活动最后，工作人员将同学们精心制作的作品进行合影留念，同学们纷纷表示在“戳”羊毛毡的过程中就像完成了一场心灵之旅，并感悟到内心深处的沉静、手工制作的乐趣和沟通交流的美好，羊毛毡治愈般的触感也缓解了自己学习烦恼和工作的压力。

（文/图：孔致远 编辑：李兴东 编审：戴敏 终审：柳长江）